Сон

[ergosolo]

Сон необходим человеку для восстановления сил, поддержания тонуса, хорошей работоспособности. Поэтому необходимо высыпаться, чтобы чувствовать себя хорошо.
С другой стороны, сон занимает треть жизни.
А каждый "лишний" час сна отнимет у вас почти 150 суток активной жизни за 10 лет. Это легко посчитать.

Вопрос: Сколько вы в среднем спите?

1. < 6 часов		32	(21.77%)
2. 6 часов		24	(16.33%)
3. 7 часов		17	(11.56%)
4. 8 часов		33	(22.45%)
5. 9 часов		22	(14.97%)
6. 10 часов		6	(4.08%)
7. > 10 часов		13	(8.84%)
Всего:		147

Comments

[Энгъе~]

Зачастую просто жалко тратить время на сон, ведь 24 часа в сутки - это, по сути, так мало... На себя тратится минимум из этого времени. Поэтому и спать более 6 часов редко когда удается. Но бывают такие дни, когда приходишь домой - и через часик уже отрубаешься. А если следующий день еще и выходной... Легко можно проспать более 12 часов. И даже больше.

[ergosolo]

Tyu~ в среднем, наверное, часов 8-9 у Вас получается